时间过的是真快，年仅剩两个月，天气也会在11月开始逐渐变得更加寒冷，冬季也正在“来的路上”，北方很多地区已经下过几次雪了，其他的地方也在变冷，而今年又会迎来“拉尼娜”，气温可能会比往年再低一点，在这种温度下对肾病患者来说，就有一点不友好，并且还会给患者带来3个危害。
气温降低会给肾病患者带来非常多的不便，更会对身体产生较为明显的影响。
一、较为明显的血压波动
通常肾病患者会伴有一定程度的高血压症状，在天气炎热的时候，血压会出现偏低的情况，而当气温逐渐转凉，甚至寒冷的时候，患者的血压会明显出现偏高的情况。
患者的血压增高之后，会对肾脏功能产生影响，增加肾脏负担，患者需要根据实际情况来调整用药，以保持血压稳定，避免出现过多不良反应。
二、御寒、保暖，预防感冒
冬天之所以容易发生感冒，除了气温低、时常波动一下，更多的是由于患者的抵抗力偏低，更易发生着凉、受风、感冒的情况。
再加上目前的新冠疫情，症状与感冒有很多相似之处，如果患者不能更好的预防感冒，那么在发生感冒之后，就需要患者做核酸检测，增加了很多不必要的麻烦。
而当患者一旦出现发生感冒的情况，很可能会造成肾脏疾病反复甚至加重的情况，再加上患者用药，更会增加肾脏的负担，产生较大的影响。
所以说，在天气转凉之后，就要开始做好保暖、御寒，及时的增加一些衣物，避免去人过多的地方，发生交叉感染，出门一定要佩戴口罩，回家后的第一件事一定要仔仔细细、认认真真的清洗双手。
三、注意生活习惯与饮食
天气寒冷的时候总是想要吃口热乎的，那么很多地方的患者就会选择喝一点羊汤、吃点火锅、做一锅鱼汤、鸡汤等等，患者可要注意了，由于天气变冷，运动量也会降低非常多，那么过多摄入汤类食物，以及能量过多的食物，会对患者的肾脏造成极大的负担。
我们患者无论在什么时候还是需要遵守“低优”饮食，适当的增加一些运动，室外运动无法进行，可以做一些室内运动，例如瑜伽、登楼等运动。
还有就是需要患者注意自己的作息时间，夏天可以适当的晚睡一会，但在冬季一定要按时早睡早起。
天气渐冷，肾病患者的首要任务就是做好保暖、御寒的工作，再去做好饮食、运动、作息的事情，尽量避免发生感冒、着凉的情况，会降低肾脏很大的负担，再加上适当的运动与饮食调节，会对患者的肾脏产生较好的保护作用。
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